Planning des Ateliers

PLANNING 2023

Stages, ateliers et retraites*

Un temps pour découvrir ou approfondir votre pratique de Yoga dans la compréhension des énergies et des messages de votre corps à l’aide d’outils et de méthodes que j’ai élaborés au fil de mon parcours ©

Dimanche 22 janvier : 10h/ 16h
Yoga & Alimentation Végétale Spécial "Détoxication & Jus"

Dimanche 29 janvier : 10h / 12h
Yoga & Énergies d’hiver

Dimanche 5 février  : 10h / 12h
Yoga & Énergies - Développer souplesse et mobilité

Dimanche 5 mars : 10h / 12h
Yoga & Énergies du printemps - Purification et transformation pour le corps et l’esprit

Dimanche 26 mars : 10h / 12h
Yoga & Alimentation végétale - Développer et renforcer son équilibre physique et mental

Dimanche 2 avril : 10h / 12h
Yoga & Méditation sonore au Gong - Se libérer du stress & des émotions toxiques
En duo avec Alexandra

Atelier Spécial Yoga Énergies du printemps : 16h/16h45
Tarif spécial : 10€ Atelier du Souffle Perros Guirec

Dimanche 16 avril : 10h / 12h
Yoga & Énergies - Libérer les tensions et renforcer le dos et les épaules

Dimanche 14 mai : 10h / 12h
Yoga & Alimentation végétale - Une synergie pour perdre du poids

Dimanche 21 mai : 10h / 12h
Yoga & Énergies - Comment créer sa pratique quotidienne de yoga selon ses besoins et envies

Dimanche 4 juin : 10h / 12h
Yoga & Méditation Sonore au Gong - Se libérer du stress & des émotions toxiques
En duo avec Alexandra

Dimanche 11 juin : 10h / 12h
Yoga & Énergies d’été - Déployer joie et vitalité dans le corps et l’esprit

Dimanche 25 juin : 10h/ 12h
Yoga Détox - Nettoyage des énergies du corps et de l’esprit avant l’été

Dimanche 10 septembre : 10h / 12h
Yoga & Énergies d’automne - Respiration et protection pour le corps et l’esprit

Dimanche 1er octobre : 10h / 12h
Yoga & Méditation Sonore au Gong - Se libérer du stress & des émotions toxiques
En duo avec Alexandra

Dimanche 8 octobre : 10h / 12h
Yoga & Alimentation végétale - Spécial Articulations et Mobilité

Dimanche 12 novembre : 10h / 12h
Yoga & Méditation sonore au Gong - Se libérer du stress & des émotions toxiques
En duo avec Alexandra

Dimanche 19 novembre : 10h / 12h
Yoga & Énergie - Sortir de la fatigue - Pour le corps et l’esprit

Dimanche 3 décembre : 10h / 12h
Yoga & Méditation Sonore au Gong - Se libérer du stress & des émotions toxiques
En duo avec Alexandra

Dimanche 10 décembre : 10h / 12h
Yoga & Energies d’hiver - Préserver et nourrir ses ressources intérieures

Gersende
Rest Vraz 22300 Lannion
gersende2004 yahoo.fr
06 62 35 08 21
Places limitées. Sur réservation.
* D’autres dates possibles n’hésitez pas à vous renseigner