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Bretagne
Côte de Granit Rose Lannion

Pourquoi pratiquer en immersion ?

S’extraire de son quotidien pour se consacrer pleinement au Yoga ; Cela peut être le temps d’une demi journée, d’une journée ou d’un week-end ;

Plonger véritablement dans une pratique, une discipline nommée « Tapas » en étant accompagné et soutenu

Découvrir, développer, renouveler, intensifier sa pratique dans un espace dédié au Yoga

Nourrir et régénérer son corps ;

Aller à la rencontrer de ses croyances, de ses limites, de ses blocages tant physiques, émotionnels que psychiques et laisser émerger un nouveau souffle, une nouvelle énergie plus en harmonie avec ce que vous êtes.

Quel Yoga ?

Je vous propose le Yoga que j’enseigne depuis 5 ans à travers des cours particuliers, collectifs et des ateliers mais également à l’université de Rennes 1. Un yoga que j’enrichis avec mon parcours consacré aux pratiques énergétiques, au bien « ETRE » du corps et de l’esprit depuis plus de 15 ans.

Une synergie de Hatha Yoga, Flow, Vinyasa et Yin Yoga intégrant le Yoga à travers les méridiens -couloirs énergétiques-, les énergies des saisons et le langage du corps.

La compréhension et la portée du pranayama -le souffle- et des asanas -les postures- à travers vos ressentis, les signaux et symptômes de votre corps physique mais aussi de vos états émotionnels et psychiques du moment.

Un temps également consacré à la relaxation et la méditation.

Aucuns mantras, chants ou références aux textes fondateurs yogis durant ces immersions.

La différence avec une formation ou une retraite ?

L’immersion est un temps de pratique et uniquement de pratique. Aller à la rencontre de son corps, de son mental autrement et explorer d’autres pratiques.

Une formation en Yoga a pour vocation d’apprendre à enseigner le Yoga pas à le découvrir ou le pratiquer pour soi.

Une retraite inclus du temps libre et des activités en dehors du temps consacré à la pratique, aux chants, aux mantras...

Quel format et tarif choisir ?

Une demi—journée :
3h -
Solo 70€
Duo 45€ par personne

Pour les débutants ou les pratiquants, ceux qui manquent de temps, ou encore ceux dont les possibles du moment sont altérés par de la fatigue, des tensions, une fragilité... mais qui sentent l’appel du corps à pratiquer avec respect et profondeur.

Une journée :
3h le matin - déjeuner végétal fait maison sur place - 3h l’après-midi :
Solo 140€
Duo 80€ par personne

Pour les yogis déjà pratiquants, ou les débutants motivés qui souhaitent s’initier au Yoga avec des bases solide ou renouveler leur pratique. Mais aussi pour ceux qui souhaitent s’offrir un véritable soin pour leur corps et leur esprit à travers le Yoga et les pratiques énergétiques.

Les dates

Je crée votre immersion sur demande toute l’année, en semaine ou week-end