Gersende à Lannion - Cours de Yoga - Énergéticienne - Réflexologue

Pranayama, la puissance du Souffle

webmaster — 2024-03-21T22:57:47Z

Pranayama

L'Art de la respiration s'inscrit au coeur du Yoga, du coeur du vivant. Il se place également au coeur de la pratique que je propose, à chaque séance et parfois plus profondément lors d'atelier.

Le souffle comme impulsion du mouvement, de l'énergie qui coule qui anime l'être.

La respiration est le lien entre toi et ton essence suprême et infinie. Elle te guide dans tes profondeurs qui apaisent, recentrent et transcendent. Elle est la clé de ta propre guidante et de ta propre libération.

Reviens à l'essentiel, Respire !

Et si cela t'inspire, je peux humblement te guider vers ton propre yoga, ton propre essentiel.

Namasté,
Gersende

Voyage Vibratoire au Gong

webmaster — 2023-10-07T14:02:25Z

Une expérience énergétique unique pour atteindre un état de relaxation et ressourcement profonds.

Le son, la vibration, le chant du Gong viennent entrer en résonance avec votre propre vibration pour impulser et soutenir des processus de rééquilibrage, de réharminsation et de détente profonde.

La puissance de libération et de transformation du son est connue et reconnue depuis la nuit des temps et c'est avec beaucoup de joie et d'humilité que j'offre en partage ma sensibilité et sensorialité à travers ce compagnon vibratoire solaire.

Chacun, chacune vivre l'expérience de façon unique d'une session à l'autre.

Un Voyage en 3 temps :

– Un temps consacré à la préparation du corps et de l'esprit par des respirations et étirements puisés dans le Yoga

– Un temps de Voyage Sonore, confortablement allongé(e), pour se laisser porter, inspirer, voyager, ressourcer en profondeur

– Un temps de retour, pour revenir avec douceur et lenteur à la surface dans la conscience du corps et de l'esprit ici et maintenant.

Au plaisir de partager un Voyage vibratoire ensemble.

Sur demande :

Voyage en session individuelle
Durée 1h : 50€

Duo : 30€ par personne
Trio : 25€ par personne
De 4 à 6 personnes : 20€ par personne

Réservation par sms ou mail

Consulter le planning pour les cours particuliers de YOGA >
Consulter nos tarifs pour les cours particuliers de YOGA >

Cours particuliers

webmaster — 2022-08-31T06:54:23Z

Des cours de Dragon Yoga sur mesure pour découvrir, approfondir ou intensifier une pratique de Yoga énergétique, puissante et fluide.

Sur site, dans un cadre exceptionnel dédié à la pratique du Yoga.
A distance, pour pratiquer où que vous soyez.

Du tout débutant au pratiquant confirmé.

Une pratique de reconnexion à son corps, ses perceptions et ressentis.

Transformer ses blocages et résistances, limites et peurs en conscience de sa propre puissance.

Construire une sécurité intérieure à travers un corps qui redevient solide, stable et calme.

Le corps et son champ énergétique sont un univers unique et infini de connaissance, conscience, libération et créativité.

Dans la joie de créer votre Yoga.

Namasté,
Gersende

Cours d'1h sur réservation.

Consulter nos tarifs pour les cours particuliers de YOGA >

Planning des cours collectifs

webmaster — 2022-06-24T08:49:04Z

Dragon Yoga & Vibrations

Cours de Dragon Yoga

Un Yoga puissant et fluide dédié à la reconnexion du corps, de l'esprit et du souffle, à l'augmentation de votre vibration, l'activation et le soutien de vos processus de régénération, de transmutation et de libération.

Dragon Yoga est le Yoga que j'ai crée en unissant l'alignement du Hatha Yoga, la fluidité du Vinyasa, la profondeur du Yin et mon parcours d'énergétncienne pour vous offrir un Dragon Yoga puissant, fluide et transformateur.

Un Yoga également inspiré des traditions énergétiques chinoises et ayurvédiques.

Reconnection à son souffle et à son corps. Pour plonger à l'intérieur.

Une synergie de pratiques Yang et Yin avec fluidité, puissance, conscience et connaissance de soi.

Un temps d'intégration, restauration et relaxation profonde accompagné des vibrations du Gong et autres instruments vibratoires.

Chaque séance est un nouveau voyage à travers le corps, l'âme et l'esprit.

Au plaisir de pratiquer ensemble ce Dragon Yoga puissant, créatif, transformateur et libérateur.

Namasté,
Gersende

Session de 9 maximum - Toute l'année - Tous niveaux

Sur réservation par téléphone ou sms au 06 62 35 08 21.
Consulter les tarifs des cours de DRAGON YOGA

Jours	Cours	Horaires
Lundi	Dragon Yoga	10h-11h
Lundi	Dragon Yoga	18h30-19h30
Mardi i	IUT Lannion	12h30-13h30
Mardi	Dragon Yoga Aérien	18h30-19h30
Mardi	Dragon Yoga pour ADOS à partir de septembre	18h30-19h30
Mercredi	Dragon Yoga pour les tout-petits avec parent à partir de septembre	10h-10h45
Mercredi	Dragon Yin Yoga	18h30-19h30
Jeudi	Dragon Yoga	18h30-19h30
Vendredi	Dragon Yoga	12h30-13h30

Dimanche

Atelier Yoga

10h-12h - Consulter le planning

Dragon Yoga & Vibrations

webmaster — 2022-05-19T16:18:14Z

Consulter le planning

DRAGON YOGA

Dragon Yoga est le nom que j'ai choisi pour le Yoga que je crée et transmets tous les jours depuis 2018.

Le Dragon Yoga est un Yoga Fusion de tous mes Yogas : Vinyasa, Yin Yoga et Hatha Yoga mais aussi de plus de 15 années de pratique dans les thérapies et arts énergétiques

Mes formations et sources d'inspiration que j'intègre pour intensifier et compléter mon Dragon Yoga : Énergétique chinoise, Ayruveda, réflexologie, digipuncture, auto-massage, Qi Gong et du Thaï Chi.

Une pratique fluide et puissante qui ramène à la profondeur de l'être dans toutes ses dimensions physiques, émotionnelles, mentales, énergétiques et spirituelles.

Le souffle, source de Prana, de Chi et d'énergie vitale, est au coeur de ce Yoga Fusion avec des pratiques de Pranayama et de Breathwork "Travail du Souffle"

La présence et la conscience des ressentis et perceptions du corps, du mouvement, du souffle, des émotions et de l'esprit.

Le Dragon Yoga vous emmène dans la puissance fluide du Yang et la profondeur du Yin avec cette dimension énergétique, consciente et vibratoire les portes des transformations et des libérations.

Une discipline où le corps et l'esprit se reconnectent à une sécurité et une stabilité intérieure, libèrent des blocages et tensions et déploient vos ressources et potentiels au-delà du connu.

Je crée et renouvelle ce Yoga à chaque session, pour vous.

Avec un Shavasana, la posture de fin de pratique, accompagnée aux sons et vibrations de mon gong vous offrant ainsi un voyage de profond ressourcement.

Je vous souhaite de belles vibrations,

A bientôt sur le tapis,
Gersende Anna

Accessible et respectueux, je vous accueille toute l'année de façon régulière ou ponctuelle dans mes cours collectifs, individuels, ateliers et stages.