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DRAGON YOGA
Dragon Yoga est le nom que j’ai choisi pour le Yoga que je crée et transmets tous les jours depuis 2018.
Le Dragon Yoga est un Yoga Fusion de tous mes Yogas : Vinyasa, Yin Yoga et Hatha Yoga mais aussi de plus de 15 années de pratique dans les thérapies et arts énergétiques
Mes formations et sources d’inspiration que j’intègre pour intensifier et compléter mon Dragon Yoga : Énergétique chinoise, Ayruveda, réflexologie, digipuncture, auto-massage, Qi Gong et du Thaï Chi.
Une pratique fluide et puissante qui ramène à la profondeur de l’être dans toutes ses dimensions physiques, émotionnelles, mentales, énergétiques et spirituelles.
Le souffle, source de Prana, de Chi et d’énergie vitale, est au coeur de ce Yoga Fusion avec des pratiques de Pranayama et de Breathwork "Travail du Souffle"
La présence et la conscience des ressentis et perceptions du corps, du mouvement, du souffle, des émotions et de l’esprit.
Le Dragon Yoga vous emmène dans la puissance fluide du Yang et la profondeur du Yin avec cette dimension énergétique, consciente et vibratoire les portes des transformations et des libérations.
Une discipline où le corps et l’esprit se reconnectent à une sécurité et une stabilité intérieure, libèrent des blocages et tensions et déploient vos ressources et potentiels au-delà du connu.
Je crée et renouvelle ce Yoga à chaque session, pour vous.
Avec un Shavasana, la posture de fin de pratique, accompagnée aux sons et vibrations de mon gong vous offrant ainsi un voyage de profond ressourcement.
Je vous souhaite de belles vibrations,
A bientôt sur le tapis,
Gersende Anna
Accessible et respectueux, je vous accueille toute l’année de façon régulière ou ponctuelle dans mes cours collectifs, individuels, ateliers et stages.