Une alimentation pour soi

L’alimentation une clé de votre bien-être

L’alimentation est une clé incontournable et puissante qui peut soutenir le vivant en soi ou le dégrader.
Notre corps est intelligent et vivant, comment peut-il en effet puiser de l’énergie, se maintenir en santé, se régénérer, se guérir avec des aliments dénaturés et non adaptés.

De plus, nous avons tous une histoire singulière avec notre corps, notre rapport à la nourriture est tout aussi singulier. Des habitudes beaucoup, des addictions aussi, des croyances surtout.

Alors, quand le corps s’épuise et s’enflamme, que les émotions s’agitent, que des voyants s’allument et se cumulent avec le temps tels que la prise de poids, la fatigue, le stress, les douleurs …mais aussi les troubles du comportements alimentaires,… revoir la façon de se nourrir se révèle nécessaire.

Mais se nourrir comment ?

Mieux manger, manger équilibré, certes mais comment s’y retrouver sans reproduire les efforts vains et les échecs du passé.

Régimes, cures, détox, jeûnes, jeûnes intermittents, diètes, monodiètes, paléo, cétogène, cru, végan… vous en avez déjà essayé sans doute quelques-uns. Les options et les tentations ne manquent pas, les déceptions aussi.

Dans cette jungle d’informations disponibles pleine de contradictions, d’incohérences et de modes médiatisées, j’ai fait le choix de tout remettre en question y compris mes certitudes pour comprendre véritablement les besoins et interactions physiologiques, émotionnels et psychiques de l’humain à travers l’alimentation.

Du temps !

Oui, du temps pour comprendre, du temps pour changer, du temps pour se nettoyer, du temps pour se reconstruire.

Un changement d’alimentation se fait en douceur, dans le temps, dans l’écoute, le respect et la connaissance de son corps. Et d’autant plus de temps que notre corps a été malmené et en souffre.

Cabinet sur Lannion ou par téléphone.
Une séance d’1h avec des outils concrets à chaque fois : 70€

Un accompagnement sur mesure

Je vous propose de vous accompagner, à votre rythme, celui de votre corps, de vos émotions et de votre mental car lui aussi peut rentrer en résistance et participer au sabotage.

Un accompagnement créé pour vous et avec vous vers une alimentation énergétique, plus végétale, plus vivante avec des clés et un savoir véritables qui vous permettront d’avancer dans la durée vers ce qui vous correspond.