Une alimentation pour soi

L’alimentation une clé de votre bien-être

Nous avons tous une histoire singulière avec notre corps et notre rapport à la nourriture. Une histoire intimement liée à nos émotions et événements marquants de notre vie.

Habitudes, addictions et croyances conditionnent grandement notre façon de nous nourrir. Les mécanismes de frustrations, restrictions, compensations sont aussi de grands classiques.

Le corps peut s’exprimer à travers une immense diversité de messages et symptômes. Certains sont plus fréquents que d’autres : troubles du sommeil et épuisement, douleurs aiguës ou chroniques , stress, prise ou perte de poids, troubles du comportement alimentaire, ...

Nourrir notre corps avec une alimentation énergétique et adaptée

Entendre les messages du corps et trouver de justes réponses passent très souvent par une autre façon de prendre soin de soi et l’alimentation constitue une clé fondamentale.

Dans la jungle d’informations disponibles, comprendre ses besoins physiologiques, émotionnels et psychiques demande parfois de l’aide. D’autant qu’ils évoluent dans le temps et les événements de la vie.

Un chemin de transformation dans le respect et la connaissance de son corps

Je vous propose de vous accompagner, à votre rythme, celui de votre corps et de son histoire, de vos émotions et de votre mental car lui aussi peut rentrer en résistance et participer au sabotage.

Un accompagnement créé pour vous et avec vous vers une alimentation énergétique, plus végétale, plus vibrante avec des clés et un savoir véritable qui vous permettront d’avancer dans la durée avec sérénité vers ce qui vous correspond.

Cabinet sur Lannion ou par téléphone.
La séance environ 1h15 : 70€
60€ pour les abonnés Yoga

Session découverte ou ajustement 30 minutes : 35€