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Dragon Yoga & Vibrations

Cours de Dragon Yoga

Je vous propose un Yoga puissant et fluide dédié à la reconnexion du corps, de l’esprit et du souffle, à l’augmentation de votre vibration et l’activation et le soutien de vos processus de régénération, de transmutation et de libération.

Dragon Yoga est le Yoga que j’ai crée en unissant l’alignement du Hatha Yoga, la fluidité du Vinyasa, la profondeur du Yin et mon parcours d’énergétncienne pour vous offrir un Dragon Yoga puissant, fluide et transformateur.

Énergéticienne dans l’âme et avant tout, je reste connectée à mes ressentis afin de mettre à votre disposition toutes les bienveillantes vibrations dont vous avez besoin au cours de la séance.

Se reconnecter et vibrer avec cette conscience et cette connaissance de notre puissance infinie de création et de libération.

Chaque cours est donc unique.

En ouverture, un temps pour se connecter à sa pratique, à son souffle et à son corps. Pour plonger à l’intérieur.

Une guidance à travers la respiration "pranayama" et les postures "asanas" en prenant soin de vous ajuster et donner du sens à vos mouvements, gestes et ressentis tout au long de séance.

Un temps de pratique Yang pour vibrer la fluidité et la puissance du Vinyasa avec une attention particulière sur l’importance des alignements et des connexions énergétiques du corps, héritage du Hatha Yoga et du Tao.

Une fin de pratique plus douce et profonde pour activer les processus de régénération et d’intégration à travers quelques postes Yin.

Puis Shavasana, posture ultime de toute pratique, pour poser le corps et l’esprit. Le corps déposé au sol avec une respiration fluide et naturelle, cette posture immobile permet de laisser infuser les effets des souffles et des asanas.

Ce repos est accompagné avec mes gong et bol de cristal pour aller plus loin encore dans le lâcher-prise physique et mental et dans le travail de régénération de votre champ énergétique.

Une invitation à un voyage sensoriel et vibratoire.

Enfin, un temps de retour, dans une assise confortable pour retrouver sa verticalité et placer votre souffle et vos intentions.

Au plaisir de pratiquer ensemble ce Dragon Yoga puissant, créatif, transformateur et libérateur.

Namasté,
Gersende

Session de 7-8 maximum - Toute l’année - Tous niveaux

Sur réservation par téléphone ou sms au 06 62 35 08 21.
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