Dragon Yoga Aérien

LA PUISSANCE ET LA FLUIDITÉ DU DRAGON YOGA EN SUSPENSION

Tous les bienfaits du Dragon Yoga dans un hamac pour soutenir, alléger, envelopper le corps qui peut ainsi accéder à d’autres amplitudes et libertés de mouvements, d’extensions et de relaxation.

Une sensation de légèreté et d’ouverture qui complète la pratique du Dragon Yoga sur tapis.

Déployer de nouveaux souffles, explorer des postures traditionnelles autrement, pour créer de nouvelles connexions, de nouvelles sensations corporelles, émotionnelles et énergétiques.

Une déclinaison de postures au sol avec le soutien du hamac, des postures debout au sol toujours en connexion avec le hamac, des postures en suspension dans le hamac, des postures en inversion toujours avec la soutien du hamac permettant l’accès à de profondes transformations.

Une pratique que j’ai découverte en 2018 en Thaïlande lors de ma formation de professeur de Yoga et que j’ai souhaité approfondir dans une formation auprès de 1Vie2Yogis en 2025.

Je suis ravie de vous accueillir dans cet envol du Dragon, une sensation incroyable pour déployer nos ailes, se libérer de certaines tensions et peurs, lâcher certaines résistances et certains blocages qui deviennent alors accessibles grâce aux suspensions et inversions, ouvrir de nouveaux chemins intérieurs et sensoriels.

Le studio est équipé de 6 hamacs, dont le mien.

Le Dragon Yoga Aérien se décline dans deux pratiques :
– une pratique Yang, plus dynamique et flow avec une descente du hamac au niveau du pubis.
– une pratique Yin, plus douce, relaxante et profonde avec une descente du hamac au niveau des mollets. Le contact au sol est plus présent.

Les ateliers et stages se terminent par un shavasana totalement allongé et enveloppé dans le cocon du hamac. Une chrysalide le temps d’intégrer toute la puissance et la profondeur de reconnexion, de transformation et de libération du Dragon Yoga Aérien.

Puis un dernier temps assis au sol, afin de revenir dans l’ancrage terre pour clôturer ce voyage aérien.

Namasté,

Sous forme d’atelier 2H ou stage journée 10h-16h avec repas végétal dans la conscience et la connaissance des aliments qui soignent. .