Planning des Ateliers et Stages

PLANNING 2025-2026

Ateliers & Stages journée ou week-end toute l’année

Des ateliers thématiques de 2h ou des stages de 1 ou 2 jours pour plonger dans une pratique profonde, puissante et transformatrice.

Reconnecter le Souffle, le Corps et l’Esprit avec toute la richesse des dimensions sensorielles, énergétiques et subtiles du Dragon Yoga.

Tous les ateliers et stages terminent par une séance de relaxation / Shavasana aux vibrations du Gong.

Ateliers et stages sont uniques, créés et ajustés au fil de la séance en harmonie avec les attentes des Yogi et Yogini.

ATELIER : 40€

STAGE Journée avec repas végétal : 125€
STAGE Week-end : selon planning - 210€ hors repas

Tous niveaux.

Samedi 1 novembre  : 10h-12h - Dragon Yoga Aérien
Tous les bienfaits du Dragon Yoga avec ce soutien du hamac qui ouvre une nouvelle liberté, ouverture, légèreté et profondeur au corps et à l’esprit. Une pratique complémentaire au Yoga sur tapis.
Un shavasana en cocon le corps enveloppé et suspendu dans le hamac pour un incroyable voyage vibratoire

Dimanche 2 novembre  : 10h-12h - La Danse du Dragon & du Guerrier pacifique
Puissance du mouvement et du souffle, déployer fluidité, équilibre et lâcher-prise
En musique

STAGE Dimanche 9 novembre  : 10h-16h - Dragon Yoga & Le Souffle du Dragon / Breathwork & pranayama
Uni à la pratique d’un yoga profond et conscient, découvrez et pratiquez des techniques de respiration transformatrices & libératrices
Accéder à une profonde relaxation et se libérer des tensions, stress et blocages
10h-12h Atelier matin Dragon & Souffle Yang
Avec déjeuner végétal autour du souffle et des éléments Métal de la médecine chinoise et Air & Ether de l’Ayurveda
14h-16h Atelier après-midi Dragon & Souffle Yin

Dimanche 16 novembre  : 10h-12h- Dragon Yoga & Énergie Terre
Ancrage, Calme intérieur & Énergies de Transformation
Immunité - Système lymphatique - Intégration & Assimilation - Lâcher-prise & Laisser partir

Dimanche 23 novembre  : 10h-12h - Dragon Yoga & Énergies du Féminin
Développer ses vibrations intuitives, sensorielles et créatrices
Guérison des blessures intérieures

ATELIER Samedi 29 novembre  : 10h-12h- Dragon Yoga Aérien
Découvrir et approfondir la mobilité, la légèreté, la fluidité, l’ouverture et la libération du corps et des émotions dans une pratique suspendu dans le hamac

ATELIER Dimanche 30 novembre  : 10h-12h- Dragon Yoga Aérien Spécial Hanches & Bassin
Découvrir et approfondir la mobilité, la légèreté, la fluidité, l’ouverture et la libération des hanches et des émotions dans une pratique suspendu dans le hamac

ATELIER Dimanche 7 décembre  : 10h-12h - Dragon Yoga & Fascias
Un Dragon profond et puissant pour descendre dans la merveilleuse vibration des fascias, cette enveloppe digne d’un organe qui entoure tous nos organes et tissus. Porteurs de toutes nos mémoires, les fascias sont tels des portail énergétiques ouvrant sur notre dimension inconsciente, ils sont les clés de nos communications et connections intérieures.

STAGE Dimanche 14 décembre 10h-16h : Dragon Yoga Aérien
Dragon aérien Yang le matin et Dragon aérien Yin l’après-midi
Avec Atelier / déjeuner végétal pour soutenir la vibration du corps avec les énergies d’automne et d’hiver
Possibilité de faire seulement l’atelier du matin ou de l’après-midi selon les disponiblités

ATELIER Dimanche 21 décembre 10h-12h : Dragon Yoga Spécial Solstice d’hiver
Descendre en douceur dans les énergies Yin de l’hiver, plonger le corps et le soutenir dans ses besoins de se ressourcer, se détendre et se econnecter à l’essentiel.

Vacances de fin d’année
Le studio est fermé du lundi 22 décembre au vendredi 26 inclus

ATELIER Samedi 27 décembre 10h-12h : Dragon Yoga & Souffle & Yoga du Son
Une synergie de Dragon Yoga, pratique de souffle et respiration & Son "le chant des voyelles"
Une pratique holistique puissante et transformatrice pour augmenter sa vibration

ATELIER Dimanche 28 décembre 10h-12h : Dragon Yoga Spécial Détox
Une pratique douce et profonde de purification du corps et des émotions pour finir l’année 2025 et amorcer 2026 avec sérénité

DRAGON YOGA SPECIAL 1ER JANVIER
Poser nos intentions et nos vibrations pour 2026
18h - 20€
Sur réservation

Gersende
Rest Vraz 22300 Lannion
gersende2004 yahoo.fr
06 62 35 08 21
Places limitées. Sur réservation.