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PLANNING 2025
Ateliers toute l’année & 2 stages Été 2025
Ateliers du Dimanche matin 10h-12h
Des ateliers thématiques de 2h pour plonger dans une pratique profonde, puissante et transformatrice.
Reconnecter le Souffle, le Corps et l’Esprit avec toute la richesse des dimensions sensorielles, énergétiques et subtiles du Dragon Yoga.
Tous les ateliers terminent par une séance de relaxation / Shavasana aux vibrations du Gong.
Ateliers et stages sont uniques, créés et ajustés au fil de la séance en harmonie avec les attentes des Yogi et Yogini.
Atelier : 40€
Tous niveaux.
2025
Dimanche 23 février : 10h-12h -Dragon Yoga & Énergies du Printemps - Mouvement bois
Méridiens Foie-Vésicule - Rennaissance de l’énergie Yang pour le corps & l’esprit,
Puissance de purification, de régénération et de créativité
Dimanche 2 mars : 10h-12h- Yin Yoga : Danse du Dragon
Explorer la puissance du Souffle et la fluidité du corps dans la vibration du Dragon Yin
Dimanche 9 mars : 10h-12h - Dragon Yoga / Vinyasa
Fluidité & Équilibre pour le corps & l’esprit
Dimanche 16 mars : 10h-12h - Dragon Yoga / Vinyasa
Reconnexion au calme et la sérénité du corps et de l’esprit - Régénération psychique & cellulaire
Dimanche 23 mars : 10h-12h - Dragon Yoga / Vinyasa
Puissance et mobilité pour le dos et les épaules - Libération physique & psychique
Dimanche 30 mars : 10h-12h - Dragon Yoga / Vinyasa & Yin & Gong
Mobilité, fluidité et libération pour les hanches - Libération physique & émotionnelle
Dimanche 6 avril : 10h-12h- Yin Yoga : Danse du Dragon
Explorer la puissance du Souffle et la fluidité du corps dans la vibration du Dragon Yin
Dimanche 27 avril : 10h-12h - Dragon Yoga / Vinyasa
Dimanche 11 mai : 10h-12h - Dragon Yoga / Vinyasa & Yoga du son
Puissance de libération physique & énergétique par le chant du corps en mouvement
Dimanche 18 mai : 10h-12h- Yin Yoga : Danse du Dragon
Explorer la puissance du Souffle et la fluidité du corps dans la vibration du Dragon Yin
Dimanche 25 mai : 10h-12h- Dragon Yoga & Énergie Terre
Ancrage, Calme intérieur et Énergies de Transformation
Dimanche 1 juin : 10h-12h- Dragon Yoga - Ouverture & Mobilité des Hanches
Détox & Libération émotionelle
Dimanche 8 juin : 10h-12h - Dragon Yoga - Vinyasa & Yoga du Son
Le chant des voyelles - le chant du corps
Redonner la parole au corps, vibrer sa musique intérieure à travers la fluidité du Dragon Yoga
Dimanche 15 juin : 10h-12h- Yin Yoga : Danse du Dragon
Explorer la puissance du Souffle et la fluidité du corps dans la vibration du Dragon Yin
Dimanche 22 juin : 10h-12h- Dragon Yoga / Vinyasa & Énergies d’été & Mouvement du Feu
4 Méridiens Feu dont le Méridien du Coeur- Apogée des énergies Yang - Fluidité, vitalité, clarté d’esprit et Joie
Profonde reconnection au Coeur et au Soi -
Dimanche 29 juin : 10h-12h - Dragon Yoga & Énergies du Féminin
Déployer ses vibrations intuitives, sensorielles et créatrices
Guérison des blessures intérieures
STAGE 5 ET 6 JUILLET
Dimanche 13 juillet : 10h-12h - Dragon Vinyasa Yoga
Puissance & Mobilité & Légèreté des jambes
Dimanche 20 juillet : 10h-12h - Dragon Yoga &Yin Yoga Spécial Été
& Voyage vibratoire
Dimanche 27 juillet : 10h-12h - Yin Yoga : Danse du Dragon
Explorer la puissance du Souffle et la fluidité du corps dans la vibration du Dragon Yin
STAGE 2 ET 3 AOÛT
Petite pause des ateliers en août, reprise en septembre
Les cours sont maintenus durant l’été
2 stages Été 2025
Évolution possible du contenu selon les attentes des participant(e)s
Stage Dragon Yoga 2 jours :
Samedi 5 et dimanche 6 juillet 2025
Une immersion puissante, fluide et transformatrice dans les vibrations du Dragon Yoga
Jour 1 Matin 10h-12h : Atelier Pranayama & Kryas Puissance du souffle et Purification
Jour 1 Après-midi 14h-16h30 : Atelier spécial puissance et verticalité à travers le dos
Voyage vibratoire au Gong en soirée
Jour 2 Matin 10h-12h : Atelier spécial puissance et horizontalité à travers le bassin et les hanches
Jour 2 Après-midi 14h-16h30 : Atelier Reconnection et Libération physique & Énergétique
& Voyage vibratoire
Stage Yoga des Éléments 2 jours :
Samedi 2 et dimanche 3 août 2025
Un voyage énergétique pour le corps et l’esprit inspiré de la tradition chinoise des énergies / mouvements des saisons et de mes connaissances énergétiques du vivant
Jour 1 Matin 10h-12h : Atelier Élément Bois & Terre / printemps & Inter-saison
Jour 1 Après-midi 14h-16h30 : Atelier Élément Feu & Terre / été & Inter-saison
Voyage vibratoire au Gong en soirée
Jour 2 Matin 10h-12h : Atelier Élément Métal & Terre / automne & Inter-saison
Jour 2 Après-midi 14h-16h30 : Atelier Élément Eau & Terre / hiver & Inter-saison
& Voyage sonore
Tarifs 210€ par stage
7 places maximum par stage pour vous offrir la qualité d’un Yoga sur mesure
Renseignements par téléphone. Sur réservation.
Versement d’arrhes non remboursable 60€.
Possibilité de camper sur site avec vos tentes ou vans...
Possibilité de porter vos paniers repas et de déguster sur site
Hébergements et restauration disponibles sur Lannion et alentours
Gersende
Rest Vraz 22300 Lannion
gersende2004 yahoo.fr
06 62 35 08 21
Places limitées. Sur réservation.