Planning des Ateliers et Stages

PLANNING 2026

Ateliers & Stages journée ou week-end toute l’année

Des ateliers thématiques de 2h ou des stages de 1 ou 2 jours pour plonger dans une pratique profonde, puissante et transformatrice.

Reconnecter le Souffle, le Corps et l’Esprit avec toute la richesse des dimensions sensorielles, énergétiques et subtiles du Dragon Yoga.

Tous les ateliers et stages se terminent par une séance de relaxation / Shavasana aux vibrations du Gong.

Ateliers et stages sont uniques, créés et ajustés au fil de la séance en harmonie avec les attentes des Yogi et Yogini.

ATELIER : 40€

STAGE Journée avec repas végétal* : 130€
STAGE 2 jours : avec repas végétal * : 250€

* Frais, bio et local selon les clés de l’alimentation végétale, énergétique et émotionnelle. Choix des ingrédients végétaux, plantes et épices en lien avec la thématique du stage.
Tous niveaux.

STAGES ÉTÉ 2026  :

Des temps forts d’immersion dans la pratique du Dragon Yoga pour nourrir, transformer et libérer le corps et l’esprit. Reconnexion, connaissance et partage au Manoir du Rest Vraz à Lannion.

Dimanche 20 septembre : 10h-16H30 Dragon Yoga & MUDRAS
Avec déjeuner / Atelier les clés de l’alimentation végétale

Une immersion dans la sagesse et la connaissance des Mudras. Ces gestuelles des mains et des doigts qui activent et déploient la profondeur et la puissance du Dragon Yoga dans ses dimensions énergétiques.

Nos mains sont des activateurs, des antennes, des catalyseurs des 5 éléments ayurvédiques : Air, Ether, Feu, Terre et Eau. Pour transformer sa pratique, sa connexion au corps et la maîtrise de ses énergies.

ATELIERS

13 septembre : 10h-12h30 Dragon Yoga & Hanches
Une approche corporelle, émotionnelle et énergétique des Hanches, de l’énergie de l’eau et du féminin - Ouverture, ancrage, mobilité et libération pour le corps et l’esprit

27 septembre : 10h-12h30 Dragon Yoga & énergie Métal / Automne
Souffle, bouclier émotionnel et immunitaire, libération du passé
Énergétique chinoise : Méridiens Poumon & Côlon

4 octobre : 10h-12h30 Dragon Yoga & Dos & Épaules
Verticalité et mobilité du dos, horizontalité et libération des épaules
Une approche corporelle, émotionnelle et énergétique

11 octobre : 10h-12h30 Dragon Yoga & Danse du Dragon
En musique -
Un des incontournables au Studio Dragon Yoga - Une danse fluidité, puissante, ancrante et profondément libératrice.

Dimanche 18 octobre : DRAGON YOGA & FASCIAS
Immersion dans la magnifique puissance de reconnexion, de purification, de restauration et de régénérescence des fascias

Gersende
Rest Vraz 22300 Lannion
gersende2004 yahoo.fr
06 62 35 08 21
Places limitées. Sur réservation.