Planning des Ateliers et Stages

PLANNING 2026

Ateliers toute l’année. - Prochains Stages en 2027

Des ateliers thématiques de 2h ou des stages de 1 ou 2 jours pour plonger dans une pratique profonde, puissante et transformatrice.

Reconnecter le Souffle, le Corps et l’Esprit avec toute la richesse des dimensions sensorielles, énergétiques et subtiles du Dragon Yoga.

Tous les ateliers et stages se terminent par une séance de relaxation / Shavasana aux vibrations du Gong.

Ateliers et stages sont uniques, créés et ajustés au fil de la séance en harmonie avec les attentes des Yogi et Yogini.

ATELIER : 40€

STAGE Journée avec repas végétal* : 130€
STAGE 2 jours : avec repas végétal * : 250€

* Frais, bio et local selon les clés de l’alimentation végétale, énergétique et émotionnelle. Choix des ingrédients végétaux, plantes et épices en lien avec la thématique du stage.
Tous niveaux.

ATELIERS

Dimanche 13 septembre : 10h-12h30 Dragon Yoga & Hanches
Une approche corporelle, émotionnelle et énergétique des Hanches, de l’énergie de l’eau et du féminin - Ouverture, ancrage, mobilité et libération pour le corps et l’esprit

Dimanche 27 septembre : 10h-12h30 Dragon Yoga & énergie Métal / Automne
Souffle, bouclier émotionnel et immunitaire, libération du passé
Énergétique chinoise : Méridiens Poumon & Côlon

Dimanche 4 octobre : 10h-12h30 Dragon Yoga & Dos & Épaules
Verticalité et mobilité du dos, horizontalité et libération des épaules
Une approche corporelle, émotionnelle et énergétique

Dimanche 11 octobre : 10h-12h30 Dragon Yoga & Danse du Dragon
En musique -
Un des incontournables au Studio Dragon Yoga - Une danse fluidité, puissante, ancrante et profondément libératrice.

Dimanche 18 octobre : DRAGON YOGA & HANCHES & ÉMOTIONS
Un voyage profond et fluide à travers les hanches pour activer des processus de libération d’émotions bloquées ou négatives.

Dimanche 25 octobre : DRAGON YOGA & FASCIAS
Immersion dans la magnifique puissance de reconnexion, de purification, de restauration et de régénérescence des fascias

Dimanche 1 novembre : DRAGON YOGA & YOGA DES YEUX & YOGA DU VISAGE
Une approche énergétique et thérapeutique à travers 2 Yogas ancestraux et spécifiques consacrés à la santé et la beauté des Yeux et du Visage.

Dimanche 8 novembre : DRAGON YOGA & PRANAYAMA & MUDRAS
Puissance de purification et de protection émotionnelle et immunitaire par le Souffle et les pratiques de respirations yogis " PRANAYAMA" et la pratique des Mudras "Symboles, signes et gestuelles des mains" pour intensifier sa pratique avec conscience.

Dimanche 15 novembre : DRAGON YOGA & RÉFLEXOLOGIE
La fusion du Dragon Yoga et de la Réflexologie ajustée à vos besoins et demandes durant l’atelier.
Formée en 2008, la réflexologie a posé les bases de mon approche énergétique et reste un outil exceptionnel et accessible à tous.

Dimanche 22 novembre : DRAGON YOGA & ALIMENTATION VÉGÉTALE
La rencontre du DRAGON et du monde merveilleux du Végétal pour nourrir et régénérer votre corps et votre esprit. Pratique du Dragon et conseils personnalisés au cours de l’atelier.

Dimanche 29 novembre : DRAGON YOGA & ANCRAGE
Les énergies de la Terre et de l’Eau à l’honneur dans cet atelier incontournable consacré à l’Ancrage du corps physique, émotionnel et mental. Stabilité et calme intérieur.

Dimanche 6 décembre : DRAGON YOGA & ÉQUILIBRE
Une pratique du DRAGON dédié aux équilibres. Une pratique puissante et ludique pour rééquilibrer le corps et les cerveaux Yin, Féminin, Gauche et Yang, Masculin, Droit. Canaliser le mental et développer sa capacité de concentration.

Dimanche 13 décembre : DRAGON YOGA & FASCIAS
Immersion dans la magnifique puissance de reconnexion, de purification, de restauration et de régénérescence des fascias. Un thème entièrement renouvelé à chaque atelier.

Dimanche 20 décembre : DRAGON YOGA & ÉLÉMENT EAU : ÉNERGIE D’HIVER
Fusion de la médecine énergétique chinoise et énergétique pour bénéficier de la puissance des énergies de l’eau. Profond travail sur l’énergie vitale et créatrice, les peurs et la purification du corps dans ses profondeurs et mémoires.

Dimanche 27 décembre : DRAGON YOGA & ÉLÉMENT EAU :DETOX
Un Dragon pour purifier et soutenir le corps dans cette période tant festive que émotionnellement intense.

COURS EXCEPTIONNEL : Vendredi 1er Janvier : De 18h à 19h

Comme chaque 1er Janvier, je propose un cours de Dragon Yoga pour poser le corps et l’esprit, nos intentions et énergies ensemble. Au coeur de l’hiver, quand la Nature est encore en dormance, ce nouvel an reste symbolique mais il offre une occasion de partage bienveillant et bienfaiteur.
Tarif : 20€

Gersende
Rest Vraz 22300 Lannion
gersende2004 yahoo.fr->mailto:gersende2004 yahoo.fr
06 62 35 08 21
Places limitées. Sur réservation.