Planning des Ateliers et Stages

PLANNING 2025

Ateliers & Stages journée ou week-end toute l’année

Des ateliers thématiques de 2h ou des stages de 1 ou 2 jours pour plonger dans une pratique profonde, puissante et transformatrice.

Reconnecter le Souffle, le Corps et l’Esprit avec toute la richesse des dimensions sensorielles, énergétiques et subtiles du Dragon Yoga.

Tous les ateliers et stages terminent par une séance de relaxation / Shavasana aux vibrations du Gong.

Ateliers et stages sont uniques, créés et ajustés au fil de la séance en harmonie avec les attentes des Yogi et Yogini.

Atelier : 40€

Stage Journée avec repas végétal : 125€
Stage Week-end : selon planning - 210€ hors repas

Tous niveaux.

2025

STAGES

Dimanche 28 septembre : Dragon Yoga Aérien - Initiation et découverte
10h-16h

10h-12h Atelier Dragon Yoga Aérien & Yang

12h-14h00- Atelier Les clés de l’alimentation végétale autour d’un déjeuner - buffet végétal préparé par nos soins
Près de 30 années d’expérience en alimentation végétale et énergétique que je partage et transmets avec générosité et joie
14h00-16h Atelier Dragon Yoga Aérien & Yin & Voyage vibratoire en suspension dans les hamacs

Stage 1 jour :
125€ avec Repas végétal
Réservation avec 40€ de versement d’arrhes non remboursable

ATELIERS

Dimanche 7 septembre  : Dragon Yoga / Vinyasa & Yoga du son - Chant de sons primordiaux
Puissance de libération physique & énergétique par le chant du corps

Dimanche 14 septembre  : 10h-12h- Yin Yoga : Danse du Dragon
Puissance du Souffle et fluidité du corps dans la vibration du Dragon Yin

Dimanche 21 septembre  : 10h-12h - Dragon Yoga / Vinyasa
Spécial Équinoxe d’Automne - Vibration du Métal : Méridiens Poumons & Côlon
Purification - Immunité - Libération & Lâcher-prise ...

STAGE Dimanche 28 septembre  : Journée Spécial Dragon Yoga Aérien (avec hamac)
Matin 10h-12h : Découverte & Initiation d"un Yoga tout en légèreté et liberté du corps et de l’esprit
Déjeuner végétal
13h30-16h : Dragon Yin Yoga Aérien & Voyage vibratoire en suspension dans le hamac

Dimanche 5 octobre  : Dragon Yoga / Vinyasa & Yin Yoga
Voyage dans les vibrations des Guerriers
Puissance - Force - Détermination - Ancrage dans les énergies du coeur
Augmenter & épurer sa vibration

Dimanche 12 octobre  : 10h-12h - Dragon Yoga / Vinyasa
Puissance et mobilité pour le dos et les épaules - Libération physique & psychique
Verticalité & reconnexion

Vacances de la Toussaint
Le studio est fermé du 15 octobre au 19 octobre inclus
Ouvert en cours collectifs à partir du 20 octobre

Samedi 1 novembre  : 10h-12h - Dragon Yoga Aérien
Tous les bienfaits du Dragon Yoga avec ce soutien du hamac qui ouvre une nouvelle liberté, ouverture, légèreté et profondeur au corps et à l’esprit. Une pratique complémentaire au Yoga sur tapis.
Un shavasana en cocon le corps enveloppé et suspendu dans le hamac pour un incroyable voyage vibratoire

Dimanche 2 novembre  : 10h-12h - La Danse du Dragon & du Guerrier pacifique
Puissance du mouvement et du souffle, déployer fluidité, équilibre et lâcher-prise
En musique

STAGE Dimanche 9 novembre  : 10h-16h - Dragon Yoga & Le Souffle du Dragon / Breathwork & pranayama
Uni à la pratique d’un yoga profond et conscient, découvrez et pratiquez des techniques de respiration transformatrices & libératrices
Accéder à une profonde relaxation et se libérer des tensions, stress et blocages
10h-12h Atelier matin Dragon & Souffle Yang
Avec déjeuner végétal autour du souffle et des éléments Métal de la médecine chinoise et Air & Ether de l’Ayurveda
14h-16h Atelier après-midi Dragon & Souffle Yin

Dimanche 16 novembre  : 10h-12h- Dragon Yoga & Énergie Terre
Ancrage, Calme intérieur & Énergies de Transformation
Immunité - Système lymphatique - Intégration & Assimilation - Lâcher-prise & Laisser partir

Dimanche 23 novembre : 10h-12h - Dragon Yoga & Énergies du Féminin
Développer ses vibrations intuitives, sensorielles et créatrices
Guérison des blessures intérieures

Dimanche 30 novembre  : 10h-12h- Dragon Yoga Aérien Spécial Hanches & Bassin
Découvrir et approfondir la mobilité, la légèreté, la fluidité, l’ouverture et la libération des hanches et des émotions dans une pratique aérien dans le hamac

Dimanche 7 décembre  : 10h-12h - Dragon Yoga & Fascias
Un Dragon profond et puissant pour descendre dans la merveilleuse vibration des fascias, cette enveloppe digne d’un organe qui entoure tous nos organes et tissus. Porteurs de toutes nos mémoires, les fascias sont tels des portail énergétiques ouvrant sur notre dimension inconsciente, ils sont les clés de nos communications et connections intérieures.

STAGE Dimanche 14 décembre 10h-16h : Dragon Yoga Aérien
Dragon aérien Yang le matin et Dragon aérien Yin l’après-midi
Avec déjeuner végétal pour soutenir la vibration du corps en hiver

Gersende
Rest Vraz 22300 Lannion
gersende2004 yahoo.fr
06 62 35 08 21
Places limitées. Sur réservation.