VINYASA YOGA
Une pratique de yoga plus récente reprenant les fondations du Hatha Yoga mais de façon fluide et dynamique. Le fameux flow. Les postures coulent de l’une à l’autre.
Le souffle est au cœur de cette pratique, il impulse le mouvement du corps et la force du mental.
A chacun son intensité.
Avec ou sans supports : brique, sangle, bolster…
Bienfaits de la pratique du Yoga
Equilibre, Fluidité
Force physique et mentale, Stabilité
Dépense énergétique intense
Maîtrise du souffle régénérateur et créateur…
Cours collectifs & particuliers.
Vous pouvez choisir une ou plusieurs pratiques de yoga pour vos cours particuliers.
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