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Dragon Yoga
Tous mes cours, ateliers et stages sont du Dragon Yoga. Le Yoga que j’ai créé et nourri chaque jour.
Le Dragon Yoga puise ses racines dans le Hatha Yoga. Le premier Yoga que j’ai exploré et qui m’a permis d’intégrer les fondations du Souffle et des alignements du Corps et de l’Esprit.
J’y intègre cette conscience et connaissance de la dimension énergétique du corps avec fluidité pour pleinement déployer les énergies libératrices du Dragon.
Avec ou sans supports : brique, sangle, bolster…
Bienfaits de la pratique du Yoga
Apaisement du corps et de l’esprit
Ancrage, équilibre et stabilité
Reconnection, transformation et libération
Renforcement et alignement
Souffle, calme émotionnel, ressenti…
Cours collectifs & particuliers.
Vous pouvez choisir une ou plusieurs pratiques de yoga pour vos cours particuliers.
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