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DRAGON YIN YOGA et Méditation au Gong
La rencontre du Dragon Yoga et du Tao pour faire lâcher les tensions, douleurs, émotions et agitations mentales.
Si les postures Yin sont tenues, j’ai compris la nécessité de ne pas figer le corps, de ne pas les cristalliser dans la posture. De ne pas non plus contraindre et forcer le mental à lâcher, parce que toute simplement cela ne fonctionne pas.
J’ai donc transformé la pratique de Yin Yoga en Dragon Yin Yoga en intégrant des points de réflexologie et digipressure afin de relancer les fluides et les mouvements énergétiques du corps quand bien même le corps est posé dans une posture. Des techniques de respiration et de souffle, du Breathwork afin d’oxygéner le corps et la "tête" au sens propre comme au sens figuré.
Et bien d’autres précieux conseils et connaissance que je partage au fil des séances pour vous offrir un véritable bain sensoriel et vibratoire de transformation à chaque cours.
Ce Dragon Yin est restauratif, il permet de se reconstruire en travaillant sur nos énergies profondes et nos tissus conjonctifs nommés fascias.
Les tissus Yin du corps permettent de connecter les différentes parties du corps entre elles mais aussi de se reconnecter à soi en remettant nos énergies intérieures en mouvement dans un corps qui se pose et s’apaise.
Un Dragon Yin qui invite à l’instant présent et à la respiration consciente.
Accessibles à tous et en particulier aux êtres en quête de reconnexion et de restauration tant physiques que intérieures et subtiles.
Tous les supports sont disponibles pour s’installer confortablement dans les postures : briques, bolster, plaid, coussins…
Bienfaits de la pratique du Yoga
Calme intérieur, Ancrage, Centrage
Reconnexion, Lâcher-prise
Souffle, Ressenti, Apaisement
Régénération profonde…
Je vous accompagne au Gong et mes autres instruments intuitifs durant le temps de Shavasana afin de vous ouvrir les portes d’un voyage vibratoire propice à la métamorphose.
Au plaisir de partager avec vous cet art énergétique du corps et de l’esprit.
Sans performance juste de la douceur et la bienveillance.
Tous les mercredis 18H30
Sur demande en cours privé individuel ou collectif
Cours collectifs & particuliers.
